ciao, sempre io, ok ho trovato la formula delle kalorie giornaliere... (PER PERSONE MODERATAMENTE ATTIVE: peso (kg) x 38 = fabbisogno calorico quotidiano) adesso come faccio per fare una dieta, stare nel totale delle calorie ma usando il vostro database degli alimenti che pero è diviso per grassi - proteine e carbo?