Ho capito...quindi devo dare più respiro in generale,cioè un giorno si e un no? Però non capisco, ormai lo sforzo nel fare quegli esercizi è praticamente sparito, che devo fare, 8 ripetizioni di 70 addominali §83 ??E chi ha testa? Proprio mi romperei le palle ragazzi! Mi sa poi che il problema sta nel fatto che da fine dicembre ho smesso l'attività aerobica che facevo con la corsa e quindi il dimagrimento non è proprio aiutato da questo.....