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Discussione: Twins Rebuilding

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    domanda da 1 milione di dollari.
    giove non posso allenarmi, piotrei anticipare a mercole ma con questo metodo di allenamento già dopo il wo di oggi sono morente e domani ho gambe...consigli...salto un wo? ne metto insieme 2?boh

  2. #2
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    ti alleni ven e sab..

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    ti alleni ven e sab..
    sabato impossibile, palestra chiude 17

  4. #4
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    @twins: posso avere anche io la possibilità di consultare il tuo diario ? (senza domande inutili)

  5. #5
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    Domenica?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da olympians Visualizza Messaggio
    @twins: posso avere anche io la possibilità di consultare il tuo diario ? (senza domande inutili)
    il mio diario è di libera consultazione ma di ponderata scrittura
    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Domenica?
    brò, riassumendo.
    giorni in cui posso allenarmi: lunedi, martedi, mercoledì, venerdi (sab e dom palestra chiusa, giove ho appuntamento con commercialista alle 20). quindi come mi organizzo...in effetti prima sono stato un po vago!

  7. #7
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    Unico WO spalle e femorali. Cardio da recuperare.
    Questa è la quinta settimana?
    Se si la prossima scarichi e poi facciamo altre 5-6 con nuovo programma

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