ma scusami, se davvero vuoi i riferimenti scientifici invece di venire a pretenderli da noi (che già ti abbiamo ripetuto 10 volte le stesse cose) perchè non ti fai una navigata in un sito scientifico?

se chiedi un consiglio in un forum avrai risposte da forum
se chiedi un parere a pubmed avrai una risposta da pubmed.

non aggiungo altro altrimenti veramente mi sembra di stare alle scuole elementari