Ma come forza o massosità?
Beh comunque il cervello in ogni caso.![]()
POLPACCI
GAMBE
BICIPITI
TRICIPITI
SPALLE
SCHIENA
PETTO
Ma come forza o massosità?
Beh comunque il cervello in ogni caso.![]()
La parte alta della schiena ( estetica )
Le braccia come "forza". alleno ogni bicipite con 1/3 del mio peso corporeo a 10 ripetizioni. E i tricipiti, dip a bw+30kg e panca stretta allo stesso carico della panca piana. ( quindi metterei automaticamente il petto come "debole")
In genere mi piace farmi giudicare dagli altri, comunque dico spalle.
Eteticamente spalle senza dubbio, come forza gambe, come qualità forse il petto...forse...
Ero in dubbio tra schiena e tricipiti ma il voto consente solo una scelta ed allora schiena![]()
ho votato schiena perchè è uno dei distretti su cui lavoro maggiormente, ero indecisa per i polpacci, ma quelli sono un dono di natura![]()
dorsali senza dubbio
Mi manca Ubernon si sarebbe lasciato scappare questo topic
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In Suo nome dico la fava ]#]
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