Allora faccio una premessa
Non seguire gli allenamenti di Ronnie Coleman ma segui i consigli del Forum stai sicuro che crescerai di più .
Per rispondere alla tua domanda.....la risposta è sempre una.....
COSA VUOI RAGGIUNGERE ????
ci deve essere sempre un motivo per cui fare delle SS.
Per il resto come abbinamento va bene