SITUAZIONE GIUGNO tiraggio

[wallace]

Ho dato i risultati della plico chiaramente la bf è la percentuale di grasso corporea, poi se volete sapere del solo addome sono al 12%, comunque per l estate conto di rimanere cosi al limite limare ancora su addome ma per massa non mi interessa ormai. Posso solo dire che quando vado al mare ho buoni riscontri , cosa che l' anno scorso nonostante la massa piu evidente ma anche piu appannato non lo ero. Sono anche del partito che se vuoi risultare con molta massa e tirato al 7%si debba usare aiuti esterni ed io pref. rimanere cosi, al max proteine in aggiunta.

[Swiss-anabolic]

Ho dato i risultati della plico chiaramente la bf è la percentuale di grasso corporea, poi se volete sapere del solo addome sono al 12%, comunque per l estate conto di rimanere cosi al limite limare ancora su addome ma per massa non mi interessa ormai. Posso solo dire che quando vado al mare ho buoni riscontri , cosa che l' anno scorso nonostante la massa piu evidente ma anche piu appannato non lo ero. Sono anche del partito che se vuoi risultare con molta massa e tirato al 7%si debba usare aiuti esterni ed io pref. rimanere cosi, al max proteine in aggiunta.

Ma tu fai questa dieta per avere buoni riscontri al mare'???
potrei vedere la tua dieta?? è postata da qualche parte?

[wallace]

Ma tu fai questa dieta per avere buoni riscontri al mare'???
potrei vedere la tua dieta?? è postata da qualche parte?

In primis cerco di avere bel fisico x me stesso xchè ci tengo molto e poi chiaramente come tutti del resto mi fa piacere quando arriva estate e soprattutto al mare che ci si può spogliare.

X la dieta, viene di conseguenza, ma non è una dieta particolare o molto estrema anche perche non la reggerei.
Classica low carb x molto tempo ed adesso li ho ritirati un po su ma solo a pranzo.