quanto hai ragione Dargor...hihihii..effettivamente sono passato da chiavica a chiavica +1 ..pero cmq..di risposta a chi mi ha detto che all inizio i risultati si dovrebbero vedere...effettivamente io all inizio i risultati li ho visti eccome..piu che altro sai cos e'???rispetto a qualke mese fa dove di sicuro ero piu grosso pero avevo piu massa grassa..con l arrivare del caldo mi sn asciugato parecchio...tutti mi dicono che sto meglio cosi..ma io naturalmente mi guardo e mi vedo meno grosso/(grasso?) rispetto a prima(cieo ero piu massiccio)..ecco forse da che dipende il mio "non vedere risultati"...sicuramente a livello di struttura ho fatto passi da gigante..ma se mi metti di profilo sono sempre un foglio di carta ahahah...dai..allora nn demordo e continuo a spingere cm un pazzo e a mangiare cm un bue..prima o poi esploderanno i miei muscoli ..senza fretta...