vediamo se mi sono definito un pochetto

[tarantino]

il peso non lo so, magari qualche kiletto in più di 4, giusto x vederti bene allo specchio.

Un consiglio che ti posso dare è di non scendere troppo velocemente, rischi solo di bruciare troppo volume.

[arnold873]

Infatti,in quasi 2 mesi ho perso soli 2kg,e già un pò di differenza di bf si nota,quindi per il momento mi sto regolando bene,sperando che il mese di luglio faccia delle temperature più alte,e quindi mi aiuti a perdere liquidi,comunque per fine luglio vorrei scendere almeno altri 2kg,l'unico problema è che il 6 agosto parto per Toronto(Canada),e tornerò il 2 settembre,cercherò per quanto possibile di allenarmi anche li 1-2 volte a settimana almeno,ma per l'alimentazione non posso garantire.

[tarantino]

Scusa la domanda, ma parti x lavoro o in vacanza?

xchè cmq almeno 1-2 voltex week ti dovresti riuscire ad allenare.

Poi oh, non e che ci vai ogni giorno in Canada, e almeno ti godi il posto.

[arnold873]

Parto per vacanza,ho parenti li.Inoltre vorrei allenarmi anche lì un pò,perchè sicuramente hanno palestre migliori,è anche per confrontarmi con altri modi di fare bodybuilding.

[tarantino]

Minchia se è vero...sicuramente se becchi il posto giusto trovi gli animali che si allenano!

[arnold873]

Li fanno anche il Toronto pro,ma non sò in che periodo dell'anno.

[lento89]

Cavolo sei fortunato anche a me piacerebbe andare in canada....
Cmq tornando al tuo post sgrassa ancora e fatti seguire perche secondo me 2kg in due mesi sono pochini