grazie mille..infatti era proprio quello che avevo in mente di fare,fasciare bene la ferita almeno per una settimana, magari con qualche garza adesiva in modo da tenere le due estremità ben salde...quanto tempo mi consigli di fare rcostruzione?Ma va bene la scheda che ho postato?sono ben accetti consigli...grazie mille a presto

ps= ti dico la verità all'inizio mi sono un pò scoraggiato però pensandoci bene sono stato fermo poco...più o meno una settimana effettiva di allenamento...