Esercizi con i cavi - inutili???

[Dave78]

Ripeto, non puoi dire che il lavoro al cavo è superiore a quello con i pesi liveri, non stà ne in celo ne in terra. I cavi sono utili in certe situazioni, ma di certo non sono da abusare...

Non ho mai detto che i cavi sono superiori ai lavori con i pesi liberi.
Ho detto che i lavori ai cavi sono tra (i lavori) più efficaci proprio perchè stimolano il muscolo sempre con la medesima tensione in ogni momento dell'esercizio, a differenza di quando usi manubri o bilanceri, i quali lasciano molta libertà di movimento ma a seconda dell'angolo di utilizzo, danno più o meno resistenza.
Non mi sembrava di meritare una srep solo per questo. Attento a non abusarne

[olympians]

Secondo me sia quando si è giovani che quando si è esperti non bisogna fossilizzarsi affatto sull'uso dei cavi ma impegnarsi a fondo sui Multiarticolari in genere.
Poi tutto sta da come ci si trova Cavi o pesi liberi basta che siano Monoarticolari per dare quel senso di "completezza" all'allenamento...anche se però io sono dell'opinione che tutto va ciclizzato...

Non mi sognerei mai di fare un ciclo russo per la forza e immettere una varietà di esercizi di isolamento

[Sturmas]

GRAZIE RAGAZZI!!

da quanto ho capito, li inserirò come eventuale fine lavori esclusivamente per pump e come "divertimento" .

In questi giorni sto raccogliendo le varie info dai post e, appena riuscirò proverò a postarvi una scheda nuova nuova abbandonando tutte le convinzioni sbagliate che ho avuto sin d'ora.

Buona giornata a tutti

[carnera]

Non ho mai detto che i cavi sono superiori ai lavori con i pesi liberi.
Ho detto che i lavori ai cavi sono tra (i lavori) più efficaci proprio perchè stimolano il muscolo sempre con la medesima tensione in ogni momento dell'esercizio, a differenza di quando usi manubri o bilanceri, i quali lasciano molta libertà di movimento ma a seconda dell'angolo di utilizzo, danno più o meno resistenza.
Non mi sembrava di meritare una srep solo per questo. Attento a non abusarne

Non credo di averne abusato, ho solo fatto notare di non essere in accordo con te. E' forse la 3 srep che do in 2 anni di forum

[Dave78]

Non credo di averne abusato, ho solo fatto notare di non essere in accordo con te. E' forse la 3 srep che do in 2 anni di forum

Io sreppo di solito chi tiene un comportamento irrispettoso nei confronti degli utenti del forum, non chi esprime un'opinione (che può essere diversa da quella di altri) sulla base dell'esperienza personale.
Il forum infatti nasce come luogo di confronto.
Chiusa la discussione e fine ot.

[fifty]

Io sreppo di solito chi tiene un comportamento irrispettoso nei confronti degli utenti del forum, non chi esprime un'opinione (che può essere diversa da quella di altri) sulla base dell'esperienza personale.
Il forum infatti nasce come luogo di confronto.
Chiusa la discussione e fine ot.

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