Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
grazie Tizio!
nella panca ho messo la soluzione del 4-5% (a cui peraltro proprio tu sei affezionato ) perchè B/J/B/2 mi ha consigliato di provarla in uno dei 3 big, per vedere se mi fa aumentare un pò i carichi. Ed ho scelto la panca perchè credo che sia la più scarsa dei 3 (non che negli altri due io navighi tra i pesoni, è chiaro eh!!)

si tra me e la soluzione del 5% c'è un rapporto intimo..

Son curioso di vedere come risponderai a farlo così a basse reps

nelle trazioni mi pare che tu stia migliorando!