che cmq..di mangiare bene..mangio bene...fai conto che..nn mangio dolci perche nn ne vado pazzo..nn bevo mai alcol perche mi sn rotto di ridurmi una ***** (e' anche uno dei motivi per cui ho iniziato a rendere la palestra uno stile di vita)..bevo un sacco di acqua...
e' che quando mangio tanti carbo..aumento molto i fianchi..ed e' abbastanza antiestetico..cmq..pensandoci..prima mangiavo pasta anche a cena..magari adesso mangio riso o patate..o un panino..che il mio pt mi dice sempre che sn gli amidi della pasta a causare "danni" sul girovita....si pero..mangiare sempre riso..che due cogl****...