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Discussione: Neofita dubbioso

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  1. #1
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    credo che Tu non abbia inteso Il discorso di Mancino... qui c'è gente che mangia parecchi carbo di più di quelli che hai postato nella tua dieta.. e proprio per questo ti diceva di informarti perchè ciò che hai scritto è uno stereotipo rivedibile..

    a mio modo di vedere invece si tratta proprio di imparare.. informarsi e imparare da chi è più esperto.. provare su di sè e imparare. Non credere che imparare sia una cosa relegata esclusivamente all'età scolastica.

  2. #2
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    In effetti avevo inteso male.
    Però ho letto parecchio il forum e ho sempre trovato diete a base di tacchino e che come carboidrati privilegiavano il riso.

    A questo punto conoscendo il mio obbiettivo, potreste aiutarmi a crearne una su misura ?

  3. #3
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    ti consiglio di leggere la sezione specifica sull'alimentazione. E dopo se hai dubbi aprire un topic lì.

    Intanto potresti prvare a calcolare i macronutrienti della tua giornata tipo, valutare se l'introito calorico è adeguato alle uscite.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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