Ok allora da una settimana peso piantato a 87.6 e girovita 93 cm .
La forza comunque in palestra continua ad aumentare .
Vi do 2 dati
Settimana scorsa .
Panca 50 Kg 10-9-9
Lento avanti 30 Kg 10-8-6
Squat 50 KG 10-7-5

Questa settimana
Panca 55 Kg 10-10-9
Lento avanti 35 Kg 10-10-9
Squat 50 10-9-8

Secondo voi come devo comportarmi ?
Cercare di dimagrire ancora , o lasciare momentaneamente le cose come stanno ?