yes!
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perchè usi la presa mista nelle trazioni ? e non le fai prone o supine ?
ma quello di ieri era un allenamento extra.. la barra regolare era occupata e le ho fatte alla postazione con la presa neutra. in genere le faccio prone e supine
io comunque pensavo che neutro si riferisse alla larghezza e non ai palmi che si guardano... con le trazioni vedo che vai forte.. ma quanto pesi ?
ma guarda le trazioni sono sempre state il mio pallino.. anche perchè quando pesavo 10 -12 kg in meno (un anno e mezzo, due anni fa) ne facevo tranquillamente 15 di fila mentre ora arrivo a stento a 11. ora peso 90-91kg
questi giorni sto fuori per fare degli esami per l'uni, per cui non mi sto allenando.. astinenzaaaaaaaaaaaa![]()
ti capisco Vpower! anchio a causa di alcuni imprevisti /impegni non sono riuscito ad allenarmi e sto sbroccando..
dove la fai l'uni?? ma stai facendo la specialistica? mi pareva ti fossi laureato ma dato che ho dormito poco e niente potrei sbagliarmi..![]()
si, sto facendo la specialistica, a urbino.. ma in realtà tra un mese chiederò il trasferimento a napoli. Per stupide questioni burocratiche non mi potevo iscrivere a napoli e quindi per non perdere l'anno ho scelto un altro posto a caso![]()
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