Trazioni prone o supine ?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Trazioni prone o supine ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Presa neutra! semisupina insomma
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
insomma con i palmi che si guardano!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
yes!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
perchè usi la presa mista nelle trazioni ? e non le fai prone o supine ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma quello di ieri era un allenamento extra.. la barra regolare era occupata e le ho fatte alla postazione con la presa neutra. in genere le faccio prone e supine
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
io comunque pensavo che neutro si riferisse alla larghezza e non ai palmi che si guardano... con le trazioni vedo che vai forte.. ma quanto pesi ?
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