come si fa?

[husqvarna]

ciao,
adesso non mi alleno con i pesi, faccio solo esercizi tipo flessioni, squat senza peso (imparati in america) e addominali. in più faccio circa 15 km di bicicletta al giorno e gioco a tennis un paio di volta alla settimana. D'inverno faccio circa 40 giorni di snowboard in modo molto intenso.
sono stato un anno in America in quarta liceo e lì ho fatto palestra tutti i giorni per un anno. Però ero diventato grosso e come avrai capito dal video a me piacciono i corpi molto asciutti e atletici. per questo quando sono tornato non ho quasi più frequentato palestre.
Però se la palestra mi aiutasse in qualche modo a raggiungere quei risultati ci tornerei volentieri.
grazie mille della risposta

[Teonida]

mi sa che hai sbagliato forum..

[husqvarna]

sicuramente conosci il forum meglio di me visto che sono appena arrivato però ho pensato che siccome qui siete esperti di bb e wellness qualcuno avrebbe potuto darmi delle dritte. d'altronde si tratta pur sempre di costruirsi il corpo (body building) anche se forse non nei canoni a te più consoni.
scommetto che c'è qualcuno che può darmi una mano...
grazie e ciao
Federico