Grazie,
qualche misura? (forse le hai messe da qualche parte ma mi sono sfuggite...)
HokaHey87 scusami per il ritardo, ma ero gia' entrato nella fase "workout" della mia giornata
Premetto che non mi ero mai misurato prima d'ora, comunque sia ecco quali sono i miei numeri:
Circonferenza Spalle: 112
Torace: 101
Vita:76
Coscia (contratta): 101
Polpaccio: 38
Bicipite (contratto): 35
Spero di non aver fatto pasticci![]()
non ho mai parlato di definizione......cmq è inutile parlare alla fine spetta a lui decidere che tipo di dieta impostare la cosa importante è avere degli obbiettivi, non x forza a lungo termine cosi da spostare sempre il propio limite
Scusate il ritardo, ma sono tornato adesso a casa dopo un soggiorno (direi piu' che stressante) nella caotica ma affascinante Catania...
A parte questo, focalizzando dunque l'attenzione sui miei obiettivi, ho ovviamente intenzione di mettere su altra massa, ma senza sporcarmi troppo.... Sognando con la mente, senza rimanere troppo aggrappati alla realtà, direi che il mio modello ideale che più soddisfa le mie magari utopiche aspettative è Evelio Costales....Ripeto...senza rimanere con i piedi per terra però....
Nonostante ciò continuerò a darci dentro come penso di aver fatto fino ad oggi...vedremo cosa salta fuori... Comunque vada sarà un successo
P.S. Cribbbbbio, non mi ero accorto della cassatona che avevo scritto a proposito della coscia xD
Misurata in maniera corretta da 49....
P.S.2 Peso intorno ai 63kg (non mi fiderei molto comunque della bilancia di famiglia che si tramanda di padre in figlio da 4 generazioni) e altezza intorno ad 1,68
P.S.3 E' inutile che io continui a modificare il post, dato che la bilancia non mi risponde mai alla stessa maniera... Stiamo comunque tra i 63 e i 65
P.S.4 A voi la parola xD
Ultima modifica di Bl4cKCrOw; 13-06-2009 alle 06:55 PM
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