Dieta Antobolica (cutting-bodyrec)

**axel11** · 07-06-2009, 11:07 PM

io mi sono trovato molto bene...è da provare..anche della metabolica lo dicevo poi ho scoperto che reagivo ancora meglio a bassi più bassi..l'antobolica è un buon compromesso tra fat e cho..

**vincent.simeone** · 08-06-2009, 10:30 AM

Originariamente Scritto da axel11

io mi sono trovato molto bene...è da provare..anche della metabolica lo dicevo poi ho scoperto che reagivo ancora meglio a bassi più bassi..l'antobolica è un buon compromesso tra fat e cho..

L'antobolica quindi può essere un compromesso tra Metabolica e LowCarb ?

**Dargor** · 08-06-2009, 11:27 AM

in termini di macronutrienti SI.

**vincent.simeone** · 08-06-2009, 11:29 AM

Originariamente Scritto da Dargor

in termini di macronutrienti SI.

Sono indeciso se adottare l'antoblica oppure un sistema di ciclizzazione dei carboidrati ... tu che mi consigli ?

**axel11** · 08-06-2009, 05:48 PM

parti con l'antobolica..imho più facile da ggestire...poi se fai come me aggiungi i cho anche a colazione...alla fine una specie di ciclizzazione di cho avviene naturale...perchè quando non ti alleni quelli del wo li puoi metetre a pranzo o proprio non mettere, tanto ci sono a colazione, invec quando ti alleni li avrai a colazione, pre ( se vuoi) e post wo..secondo em è la cosa migliore...cmq sempre..quando hai cho non mettere molti fat..