Citazione Originariamente Scritto da piadina Visualizza Messaggio
Io le tirate le faccio come nel video anche alzando meno, Uso il bilancere angolato che mi da più comodità nella presa. Lo ritengo un ottimo essercizio per spalle strapezio.. non serve alzare tanto in alto in quanto il movimento utile e nei primi 2\3 del movimento...
Il mio istruttore me lo ha fatto fare coi manubri apposta per togliermi il vizio di salire troppo.