Le calorie non si toccano. Le sedute cardio sarebbero sempre state 3: 2post WO e una a dg1 la mattina. Se riesci a farle,meglio, ma non per un discorso di copertura...proprio a ivello di recupero ti aiutano...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Le calorie non si toccano. Le sedute cardio sarebbero sempre state 3: 2post WO e una a dg1 la mattina. Se riesci a farle,meglio, ma non per un discorso di copertura...proprio a ivello di recupero ti aiutano...
Larry Scott
Ciclo di Massa
ops...nel nuovo programma quella della domenica non era scritta e pensavo in un attacco di bontà!Originariamente Scritto da menphisdaemon
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
no brò...era sottointeso...
Larry Scott
Ciclo di Massa
88.9... sento i vestiti più stretti...che mi stia obesizzando...o qualcos altro...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Tu hai avuto il famoso effetto rebound post scarico di cui ti avevo parlato in tempi non sospetti...io mi sto obesizzando davvero PG;PT;VMB
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Come sono queste alzate superman?
Larry Scott
Ciclo di Massa
si dai...stai diventando più piagnino di meTu hai avuto il famoso effetto rebound post scarico di cui ti avevo parlato in tempi non sospetti...io mi sto obesizzando davvero PG;PT;VMB
sono alzate normali. io sono superman.........Come sono queste alzate superman?
a un braccio solo brò!
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