allenamento estivo

**SuperTizio** · 04-06-2009, 06:43 PM

Originariamente Scritto da glutammico

SOLO di 10 cm ???
2 sono le cose, o prima non saltavi o il guadagno e' ottimo .
Cosa cerchi ? un programma per il decollo ? devi scrivere alla Nasa, non qui.

quoto!!

(grande Glutammico hai una carriera da cabarettista mi hai fatto piegare)

**arestra** · 04-06-2009, 10:21 PM

concordo per la carriera ca cabarettista...
comunque prima avevo 55 cm adesso 65...

**glutammico** · 04-06-2009, 10:28 PM

Da supertizio e' ben accetto. Tu non sai di cosa stai parlando.
Pensa piuttosto a mettere un po' di dati. Non credi che dire in quanto tempo hai aumentato di 10 cm ( 16-17% ) l'elevazione sia quanto meno "utile" ai fini del thread?
Magari anche i tuoi dati...
Altrimenti inizio a fare anche io domande cosi', altro che cabarettista.
Ad esempio, la mia macchina accelera da 0-100 in 9,6 secondi. E' poco o molto ?

**arestra** · 04-06-2009, 10:42 PM

l'aumento è stato in un mese e mezzo.
sono alto 1.85 x 72kg

**glutammico** · 04-06-2009, 11:16 PM

Ho capito. ti ho gia' detto come la penso.Non capisco come fai a reputare poco il 18% ( ora e' preciso, prima ero andato a occhio ) in un mese e mezzo. Prova a mantenere il programma e vedi percentualmente quanto metterai in ancora 1 mese e mezzo ( ti dico gia' da ora di non aspettarti ne di superare, ne di replicare quanto gia' ottenuto. Se fosse cosi' ogni 45 giorni, tra 3 mesi salteresti 90cm )