io o comprato la panga ab king pro ma non riesco a vedere gli addominali.
ho letto sul forum che dovevo prendere le proteine e le ho prese, non sempre però perchè fanno male al fecato,e io il sabato e il venerdì e la domenica bevo dodici mojito, quindi devo scegliere . E inoltre ho problemi all'atiroide.
Kmq bicipidi e tricipidi sono kresciuti. Vorrei fare definizione ora , entro il 15 giugno vorrei essere al 5% di bf , che dieta posso seguire? Ora sono al 33%, me l a detto la bilancia impedenziometrica che ho comprato alle bancarelle a 19.90. Dimenticavo , sono 195 x 68 kg, quindi la massa ce l o. Prfvr ditemi una dieta che mi faccia perdere dodici kili in due settimane.
Il forum l o letto , ma nn dice niente di utile sulle diete .

[ndr] alcune sono citazioni,anche di bodiueb