3 giugno 2009
BW: 73.4kg

oggi niente workout, palestra chiusa per la Madonna della lettera (protettrice di Messina)
in compenso scampagnata con amici, non vi dico neanche quello che ci siamo mangiati (e nn oso pensare a quanto peserò domani)

ne ho approfittato per fare una seduta di scarico passivo, avrei dovuto farla prima di iniziare questo nuovo mesociclo