ma veramente sei alto 1.86?

sta sereno le basi sembra che le hai tutte, fossi farei un visità medica come si dev e per evventualmente corregere sempre che hai qualche difetto posturale all aschiena ecc. magna, allenati senza straffare imparati tutti essercizi base (fatteli insegnare) stacco panca squat affondi in movimento.. ho dedotto anche dai tatuaggi che hai(ma posso tranquillamente sbagliarmi) che hai un attegiamento del tipo c...o sto proprio messo bene sono fico ed crescerò ancora... credimi che ci vuole tanta ummiltà anche nel alzare il ferro è nel capire i propri limiti è nel cercare di migliorarli... poi quando subentrano impegni lavorativi le cose si complicano ancor di più, umiltà umiltà