Diario KT

[Boromir]

Benvenuto

[.:überfranz:.]

mi sembrano degli obbiettivi ragionevoli.
anche la tua scheda mi piace, ho fatto una cosa del genere in passato. fisicamente siamo simili (almeno a misure) solo che ho 10 anni di piu' e sicuramente un bf piu' alta della tua
ma se hai 20 anni e ti alleni da 14 significa che hai cominciato a 6 anni?? gulp!
che cosa facevi allora?

[Boromir]

No, no, si allena dai 14 anni

[simoneKT]

No mi alleno da quando avevo 14 anni... Cmq per gli obiettivi si vedrà strada facendo pensavo di organizzare il tutto con cicli di forza in palestra con kt di contorno e poi periodi incentrati sulle alzate con i kt e pesi di contorno... cmq vdremo intanto faccio il primo passo... poi si penserà a marciare...

[.:überfranz:.]

ahhhh avevo gia' pensato di iniziare a far spingere mio figlio

[simoneKT]

ahhhh avevo gia' pensato di iniziare a far spingere mio figlio

Ah Ah Ah, penso sia meglio aspettare un po....

[simoneKT]

Allenamento ieri sera, molto molto breve che avevo da studiare

10X5 swing con 1 braccio con 1 kettlebell da 24 5 sx,5 dx riposo 1 minuto e poi si riparte...

[.:überfranz:.]