quali alimenti eliminare x definirsi?

[CavaliereOscuro]

personalmente di scrivere "ch" e non "k"...

[Teox84]

sinceramente non so cosa significa il tuo intervento te lo potevi anche risparmiare..io cerco consigli non cretinate!!

[menphisdaemon]

Eliminare è una parola che non mi piace..meglio moderare,ciclizzare,limitare

[Teox84]

xfetto diciamo ciclizzare..secondo te menphis il formaggio fresco prima di addormentarmi lo devo togliere?

[°°sOmOja°°]

ma il formaggio fresco che è? cottage cheese? (fiocchi di latte)

se mi posso permettere, sono daccordo con menphis, non bisogna ELIMINARE nulla, soprattutto carboidrati e grassi
(anche perchè nonostante ci si possa alimentare senza carboidrati sopravvivendo comunque [il che non significa che nel bbing si ottengano i risultati migliori], lo stesso non si può dire dei grassi).. limitare, ciclizzare.. si, sono daccordo.

[menphisdaemon]

I latticini non li trovo utili come alimento, ma li uso. Il formaggio in fiocchi da ritenzione, potresti usare grana per poi andare a sostituire anche quello nella fase finale.

[Teox84]

qui da me si chiama proprio formaggio fresco è tipo una ricotta + solida penso sia magro rispetto al grana o al parmigiano..volevo solo saperlo se poteva ostacolarmi la definizione o no..i carboidrati me li sto mangiando lo stesso sto facendo così,i giorni che mi alleno 100gr di pasta e i giorni di riposo 70gr l'unica cosa e che di pomeriggio mi mangio 1 panino con prosciutto crudo o tonno perchè diversamente non posso fare voi che potete dirmi riguardo questo?