Sostituire gli spuntini

[°°sOmOja°°]

se sostituisci l'affettato con le whey lasciando le mandorle o noci non dovrebbero esserci problemi (salvo per la variazione calorica giornaliera, ma quella la modificherai "automaticamente" nei pasti principali, immagino)

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se sostituisci l'affettato con le whey lasciando le mandorle o noci non dovrebbero esserci problemi (salvo per la variazione calorica giornaliera, ma quella la modificherai "automaticamente" nei pasti principali, immagino)

Farò un conteggio e modificherò di conseguenza

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Rispetto alla fesa di tacchino (che consumo più abitualmente) lo scarto è neanche del 5% diciamo che potrei anche evitare di riconteggiare

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E invece i fiocchi di latte oltre che nel prenanna possono essere presi a sostituti di uno spuntino pomeridiano?

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Ragazzi qualche consiglio sui fiocchi?

[glutammico]

mah sostanzialmente si. ma ci sono anche altre soluzioni economiche e pratiche. Uova sode, grana....

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mah sostanzialmente si. ma ci sono anche altre soluzioni economiche e pratiche. Uova sode, grana....

Vabbé le uova sode le devi cucinare e con questo caldo mettere un calderone bollente in cucina scatenerebbe le ire di mia madre, la grana è si pure economica e commerciale però credo contenga più grassi e oltretutto devi stare li a fare i tocchetti e a pesarli.
Invece con i fiocchi mi becco la confezione di 200gr la ingurgito, qualche mandorla per farli scendere meglio e via
In effetti potrei togliere le mandorle e prendere 100gr di grana, anche per variare