Buongiorno, mi alleno da un anno e mezzo ho 19 anni ed ho avuto ottimi risultati in termini di massa per essere all'inizio ed aver fatto tutto da solo....ieri sono andato a farmi un feet test da un gran preparatore che non so se qualcuno conosce Armando Defant.
Lui mi ha diagnosticato se cosi si puo dire che ho una spalla piu alta dell'altra con conseguente bacino inclinato...ovviamente di poco io non me ne ero mai accorto pero questo problema non mi ha fatto dormire, volevo solo sapere se qualcuno sa se sono cose risolvibili o no e se lo sono in quanto tempo si puo rimediare?????? Grazie in aticipo a tutti.....
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