Originally posted by Sajan
Inoltre a 15 anni con 55 Kg hai bisogno di tutto tranne di un piano alimentare per il semplice fatto che il tuo organismo sarà in grado di ricavare tutto ciò di cui ha bisogno dall'alimentazione
beh mi sembra un discorso un po troppo semplificato, anche a quell'età ci son ragazzi che mangiando 'normalmente' hanno una percentuale di grasso nella norma e altri che sono obesi, e un semplice 'mangia meno' mi sembra troppo generico