Domande Importanti per definizione

[Garzante]

ma perchè non fai un banale search..?
se n'è parlato così tante volte...

se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

[vincent.simeone]

ma perchè non fai un banale search..?
se n'è parlato così tante volte...

se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

Grazie Mille però ho provato a fare un search però non l'ho trovato ..... mi potresti mandare qualche link ?

Giusto x curiosità ma di che parte di Napoli SEI ?

[glutammico]

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo "specifico e scientifico"...ma se volete capire come funziona...dovete leggervi articoli scientifici.
Altresi' e' come se io chiedessi ad un ingegnere come si regge in piedi un ponte e questo dovrebbe spiegarmelo senza usare nemmeno un numero....difficile !!

http://web.unipmn.it/~magnelli/Fisio...%204%20web.pdf

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

[vincent.simeone]

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo "specifico e scientifico"...ma se volete capire come funziona...dovete leggervi articoli scientifici.
Altresi' e' come se io chiedessi ad un ingegnere come si regge in piedi un ponte e questo dovrebbe spiegarmelo senza usare nemmeno un numero....difficile !!

http://web.unipmn.it/~magnelli/FisiologiaIII/Endocrino%20parte%204%20web.pdf

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

Grande Gluta era proprio quello che cercavo anche se però mi sto preparando ora per l'esame di Biologogia all'UNI quindi qualche termine sarà difficile ma ci metterò l'impegno

Tu che sei un Biologo se non erro detto in parole semplici ...... il discorso è come detto da Garzante ???
se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

Grazie anticipatamente

[glutammico]

Si, oltre alla veicolazione in se...l'insulina blocca la lipolisi e attiva la lipogenesi.
Il pro e' che mangiando grassi ( con i cho) l'indice glicemico complessivo del pasto e' inferiore. ( l'insulina blocc la lipolisi e la lipogenesi sia che introduci, sia che non introduci lipidi nel pasto )

[vincent.simeone]

Si, oltre alla veicolazione in se...l'insulina blocca la lipolisi e attiva la lipogenesi.
Il pro e' che mangiando grassi ( con i cho) l'indice glicemico complessivo del pasto e' inferiore. ( l'insulina blocc la lipolisi e la lipogenesi sia che introduci, sia che non introduci lipidi nel pasto )

Su questo ci sono : come mangiare in uno spuntino PANE BIANCO,OLIO in modo tale abbasso l'indice IG del pasto complessivo.... giusto ? Stessa cosa se assumo Fibre e rallento l'IG complessivo giusto ?

Questa parte non l'ho capita tanto
L'insulina non :
1.blocca la lipolisi (il dimagrimento)
2.stimola la lipogenesi (costruzione dei grassi) e l'entrata del glucosio nelle cellule. ????????

Automaticamente POST WO stimolo l'insulina (blocco la lipolisi e il dimagrimento) ma stimolo la lipogenesi e l'entrate del glucosio nelle cellule (l'entrate del glucosio nelle cellule tuttavia avviene mediante l'omopolimero del glucosio : il glicogeno e viene accumulato in muscoli e fegato)

[basù]

Sei secco, mangia e spingi! (twins docet)

[vincent.simeone]

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

Ho letto ....
Quindi quello detto da Garzante è vero perchè l'ormone insulina agisce su 3 organi bersaglio :
+ Fegato
+ Muscolo striato
+ Tessuto Adiposo

e quindi ai fini dell'alimentazione in definizione non bisogna assumere Tanti Grassi insieme a CARBO e PRO (sopratutto in definizione) perchè i Grassi rallentano l'Uptake del Glucosio

Ci sono punti ke non ho capito tanto bene ..... rileggerò le slide però

[Garzante]

Quindi quello detto da Garzante è vero perchè l'ormone insulina agisce su 3

ahhhhhhh menomale, da come mi contesti sempre sembra che ti dica solo stron*ate

[vincent.simeone]

ahhhhhhh menomale, da come mi contesti sempre sembra che ti dica solo stron*ate

Si però volevo capire il xkè Garzante, grazie cmq , ma di che parte di Napoli sei ?