Domande Importanti per definizione

[B/ J/ 4 /2]

Ora la domanda mi sorge spontanea perchè non assumere Grassi a Colazione momento in cui posso stimolare il rilascio di Insulina (POST WO - COLAZIONE) ???

FORSE perchè associando GRASSI rallento l'assorbimento delle PRO e dei CARBO ?

E' questa la domanda???

Si tra le altre cose rallenti l assorbimento ..

[vincent.simeone]

E' questa la domanda???

Si tra le altre cose rallenti l assorbimento ..

Cmq secondo me è sia per questione di assorbimento sia per non fare alzare l'insulina

[vincent.simeone]

Cmq lo so sono un paranoico

[Garzante]

ma perchè non fai un banale search..?
se n'è parlato così tante volte...

se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

[vincent.simeone]

ma perchè non fai un banale search..?
se n'è parlato così tante volte...

se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

Grazie Mille però ho provato a fare un search però non l'ho trovato ..... mi potresti mandare qualche link ?

Giusto x curiosità ma di che parte di Napoli SEI ?

[glutammico]

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo "specifico e scientifico"...ma se volete capire come funziona...dovete leggervi articoli scientifici.
Altresi' e' come se io chiedessi ad un ingegnere come si regge in piedi un ponte e questo dovrebbe spiegarmelo senza usare nemmeno un numero....difficile !!

http://web.unipmn.it/~magnelli/Fisio...%204%20web.pdf

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

[vincent.simeone]

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo "specifico e scientifico"...ma se volete capire come funziona...dovete leggervi articoli scientifici.
Altresi' e' come se io chiedessi ad un ingegnere come si regge in piedi un ponte e questo dovrebbe spiegarmelo senza usare nemmeno un numero....difficile !!

http://web.unipmn.it/~magnelli/FisiologiaIII/Endocrino%20parte%204%20web.pdf

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

Grande Gluta era proprio quello che cercavo anche se però mi sto preparando ora per l'esame di Biologogia all'UNI quindi qualche termine sarà difficile ma ci metterò l'impegno

Tu che sei un Biologo se non erro detto in parole semplici ...... il discorso è come detto da Garzante ???
se fai un carico di carboidrati (insieme a proteine, visto che da soli sono "sprecati")
stimoli l'insulina, una volta stimolata l'insulina se assumi i grassi quelli vengono immediatamente immagazzinati sotto forma di adipe..

Grazie anticipatamente

[glutammico]

Si, oltre alla veicolazione in se...l'insulina blocca la lipolisi e attiva la lipogenesi.
Il pro e' che mangiando grassi ( con i cho) l'indice glicemico complessivo del pasto e' inferiore. ( l'insulina blocc la lipolisi e la lipogenesi sia che introduci, sia che non introduci lipidi nel pasto )

[vincent.simeone]

Mi rendo conto che forse e' un po' troppo

EDIT : portatelo voi a pagina 1 prima di leggerlo.

Ho letto ....
Quindi quello detto da Garzante è vero perchè l'ormone insulina agisce su 3 organi bersaglio :
+ Fegato
+ Muscolo striato
+ Tessuto Adiposo

e quindi ai fini dell'alimentazione in definizione non bisogna assumere Tanti Grassi insieme a CARBO e PRO (sopratutto in definizione) perchè i Grassi rallentano l'Uptake del Glucosio

Ci sono punti ke non ho capito tanto bene ..... rileggerò le slide però

[Garzante]

Quindi quello detto da Garzante è vero perchè l'ormone insulina agisce su 3

ahhhhhhh menomale, da come mi contesti sempre sembra che ti dica solo stron*ate