colazione estiva

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preparare alla sera per la colazione: mettere in un tegamino antiaderente 5 albumi 2 uova intere 60g avena acqua riscaldare il tutto a formare un pappone. aggiugere 2 cucchiai miele mettere in frigo

in alternativa al miele,accompagnarecon frutta fresca 300g fragole melone oppure banana

che consistenza ha? tipo budino?

Perchè colazione estiva?? La fai in infradito e pareo??

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[scapy]

tipo budino poi in frigo si compatta maggiormente

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tipo budino poi in frigo si compatta maggiormente

scusa ma non mi è chiaro il metodo di cottura.
Se prendo le uova e le mescolo con la farina di avena e le butto su una padella antiaderente mi viene fuori un pancakes