sono demotivata...

[user_del87452]

approfitto dell'indigestione che non riesce a farmi dormire per trovare un po' di tempo per scrivere qui

ecco qualche piccolo risultato...

io ho questa situazione "difficile" per cui essendo studentessa fuori sede nei weekend non sono mai qui dove studio e dove sono iscritta in palestra, ultimamente sono impegnata con gli esami e le lezioni e non riesco a ritrovare la voglia, dopo una pausa di un mese (tra vacanze di pasqua, un esame e una settimana di influenza), di tornare seriamente. anche perché mi sento già rinflaccidita, ho paura di perdere tutto il poco che ho guadagnato e di aver speso 300 euro di abbonamento semestrale per niente.

in palestra gli istruttori non ti prendono mai sul serio se sei una ragazza, ho provato a chiedere diecimila volte di fare gli stacchi ma zero, e cosa faccio, provo a farli da sola col rischio di spaccarmi la schiena? ecco il risultato è che dopo quasi 6 mesi ho un bicipite femorale assolutamente inesistente. e avendo fatto l'abbonamento semestrale non posso nemmeno cambiare palestra fino a giugno (o meglio, non mi conviene in quanto la disponibilità economica è quella che è e non posso pagare due palestre contemporaneamente)

ora, sono sicura di tornare da domani in palestra fino allo scadere dell'abbonamento (6 giugno), ma poi? cosa posso concludere in tre settimane? posso correre la sera ma non dispongo di molta attrezzatura da casa...magari mi attrezzerò dell'indispensabile.

allego le foto del "prima e dopo" 5 mesi (il dopo è la foto dove ho le mutande rosse)

ho ancora quella ciccetta superficialissima sull'addome, sento sotto il muscolo duro (proprio appena sotto) ma questa strònza proprio non vuole andarsene. anche per il gruppo fianchi-glutei-esterno cosce ho ancora un bel lavoro da fare.
e le braccia sono la mia fissa principale: alla visita plicometrica erano risultate infatti la parte più grassa del mio corpo.

so che mi pongo in modo troppo negativo con questi miei obbiettivi di dimagrimento e che questo non mi aiuta. ad esempio io voglio vedermi le braccia più magre ma sono impaziente, sono una persona tendenzialmente pigra e quindi i risultati seri ahime tardano ad arrivare...

Io ti prenderei volentieri sotto la mia egida
Scherzi a parte, a breve posto una foto nuova.

[phoenix1927]

complimenti per l'ottimo miglioramente in brevissimo tempo

[stefanopunk]

secondo me hai postato solo per farti fare i comlimenti.....

bhe ti capisco io sono nella tua stessa identica situazione....a parte che a casa non ci torno mai....purtroppo gli esami stressano e tolgono tempo il mio consiglio è quello di programmare dei periodi di scarico da far coincidere con quello degli esami...è difficlile lo so pero funziona....alla fine io per le prove in itinere ho fatto uno scarico passivo di 10 giorni...lo avevo programmato di 7 ma elettromagnetismo ha avuto la meglio...oira ho ripreso da una settimana e va molto meglio di prima...dunque il consiglio è programmare.

per le palestre mi sembra di averne gia parlato con te (siamo nella stessa citta sai)...a meno che non vai fuori roba seria non ce n'è...palestre ben attrezzate tutte quelle che vuoi ma per il personale purtroppo siamo sempre allo stesso livello...io ho dovuto spiegargli come si fa a fare assistenza nello squat.

[user_del87452]

Ciao Allie.
Io non faccio commenti, ma dico solo che leggendo il tuo post mi sono subito lanciato verso la seconda foto perchè avevo letto "il dopo è la foto dove ho le mutande rotte".