Oggi secondo allenamento con Panca. L'allenamento è andato liscio, senza intoppi, più faticoso di quel che pensavo, si inizia a sentire la progressione russa, ho faticato a concludere il lento avanti anche se è identico dall'inizio del programma.
Ora...stacco ti attendo!!

Devo vedere di far qualcosa per la pancia, soprattutto la parte bassa; intanto ricomincio a fare gli addominali che è un mese e mezzo che non li faccio; poi chiederò consiglio.