Ex obeso dimagrito ma con pancia flaccida e molle

[enzovsall]

Ma non mangi troppi carbo...la patata a cena non è un po troppo?

Cosa mi consigli di cambiare?

Per la patata cerco di evitarla a cena al massimo la mangio a pranzo.

[enzovsall]

Ciao ragazzi, la situazione è migliorata e il grasso rimasto è poco, ora mi consigliate di svolgere una dieta leggermente low carb + pesi+ 30 minuti corsa post wo? sperando che riesco a sgrassare