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Discussione: EDT: proviamo.

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  1. 10-05-2009, 01:01 PM #1
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    Allora, questa settimana è stata di prova, per vedere la fattibilità di esercizi/abbinamenti. Ho deciso di sistemare le schede così:

    A
    a1: Squat + Chin
    a2: Clean + Dips

    B
    b1: BodyRow + Press (il bodyrow è questo http://www.youtube.com/watch?v=Zk1QpnT9_yE )
    b2: Abs-getup + Pushups

    (l'abs-getup è questo: http://www.youtube.com/watch?v=VdYlTYQYXjw )


    Che ne pensate della scheda aggiornata?
    Ultima modifica di LinoS; 10-05-2009 alle 01:04 PM
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  2. 12-05-2009, 03:30 PM #2
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    Grazie a tutti per l'attenzione!
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