ascolta, informati fai un po' di ricerche guarda quello che fanno poi confrontalo con chi fa veramente quelle cose sul serio, vedi nello sport. paragona i fisici e trai le tue conclusioni.
io conosco di persona metodi e allenamenti e ti posso assicurare che dietro non c'è nessuna preparazione seria.
Arriva a fare 100 snatch di kt coi 32kg, arriva a fare 100kg di slancio. Questi si che pur non essendo risultati strepitosi sono segno d'una preparazione seria.
ma che laboratorio, se bastano 2000$ e in due giorni ti danno il brevetto o di RKC o di crossfit, nessun campione si fa allenare da chi diventa istruttore con due giorni di corso.
Attraggono solo le persone che sono ignoranti in materia perchè non vengono dal mondo dello sport.
Vorrei vedere un sollevatore olimpico o un ginnasta alla cross gym, li si che ci sarebbe da imparare.