- la caffeina è prewo e la creatina è postwo
- se assumi carbo durante l'allenamento e\o prima usi quelli a scopo energetico e non i grassi
calmino eh.. ti sto aiutando non ti sto prendendo dei soldi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
- la caffeina è prewo e la creatina è postwo
- se assumi carbo durante l'allenamento e\o prima usi quelli a scopo energetico e non i grassi
calmino eh.. ti sto aiutando non ti sto prendendo dei soldi
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si sono tranquillissimo cmq sulla caffeina ho letto un post di Marco Menphis che diceva ke lo studio nn era attendibile perkè fatto su poche persone e poi influenza piu in un powerlifter che in un bodybuilder. Giusto ?Originariamente Scritto da Garzante
Puoi spiegarmi meglio il During Wo xkè consigli di non farlo ?
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