il trucchetto migliore sarebbe proprio quello di correggere il problema di base
fagli acquistare bottiglie d'acqua da 2L e deve OBBLIGARSI a terminarne una entro fine giornata (naturalmente l'acqua aggiuntiva è solo un bene).

naturalmente se fa cardio e suda parecchio è bene aumentare la qt. di acqua.

entro qualche giorno dovrebbe avere i primi miglioramenti (i primi 2giorni magari si vede + gonfio)

in effetti 2L non sono molti, ma purtroppo c'è gente che riesce a bere anche 500ml d'acqua in tutta la giornata per diversi giorni