Esercizio per i tricipiti

**GOLD'S GYM** · 30-04-2009, 01:31 PM

Certo non lo si può tenere come esercizio base,mi pare ovvio...

**carnera** · 30-04-2009, 02:02 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Certo non lo si può tenere come esercizio base,mi pare ovvio...

E meno male...

**sc4rf4c3** · 01-05-2009, 05:08 PM

già cm post workout tricipiti deve essere buona cm idea.. ci proverò..

**Teonida** · 01-05-2009, 08:06 PM

Un braccio alla volta

**SeNsHi** · 01-05-2009, 10:37 PM

o dip

**Ten. Kawalsky** · 02-05-2009, 12:59 AM

ho appena provato a farlo... stavo per giocarmi un polso e slogarmi una spalla... esercizio pessimo, non riesci a concentrarti sui tricipiti che i polsi cominciano a tirare giu i santi

**Teonida** · 02-05-2009, 11:25 AM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

ho appena provato a farlo... stavo per giocarmi un polso e slogarmi una spalla... esercizio pessimo, non riesci a concentrarti sui tricipiti che i polsi cominciano a tirare giu i santi

Ma di fatti, a sto punto fai dei classici piegamenti a presa stretta se proprio devi fare sta roba... Post WO vin brulè e sei un signore!