Originally posted by Fbi

PS: Non e' una domanda a doppio taglio. Non e' che adesso ti devi preoccupare che quello che rispondi potra' essere eventualmente usato da arabafenice per ricominciare dicendo "ecco vedi? hai consigliato anche tu a quello di prendere 300 gr al giorno di proteine..."
scusa eh lo so che non ce l'hai con me ma secondo te io adesso che faccio aspetto di vedere due righe di 4ca per rispondere...insomma non ho tanto di meglio da fare ma qualcosina si...

Cmq a me fa tanto piacere che 4ca si prodighi ma io ancora non riesco a capire perchè ha ragione solo lui...

Voglio dire qui non si parla mica di dare 300 gr di proteine a qualcuno ma circa 30 gr in più diquelle che consiglia lui...

Insomma tutto sto casino per 30/40 gr in più di proteine??? e si badi bene prese da cibo o integratori a scelta.

Tutti bei discorsi i tuoi 4ca porti le tue esperienze e fai bene, ma chiunque qui può scrivere dei dati se vuole e possono essere validi tanto quanto i tuoi. Tu hai portato atleti in gara e si piazzano bene, OK! Altri fanno altro non portano in gara ma ottengono lo stesso risultati.

Io poi gli integratori a uno li inserisco a fatica nella programmazione se prima il resto non è a posto.

Cmq ragazzi attenzione: preparare per una gare conta strategie diverse e la preparazione natural non è paragonabile a quella non natural

Non so poi come mi possa dire che chi si bomba prenda poi le stesse quantità di chi non si bomba a livello proteico...Se prendessi io 3/4 gr di pro al kilo penso che adesso mi sentirei davvero intossicato...

Ciao
A