ieri sera ho preso i fermenti...oggi mi sono svelgiato alle 6 e alle 7:40 avevo la corriera...dalle 6 alle 7:30 sono andato di corpo 3 volte con feci poco informi e in piccole dosi...

dopo 1:30 di corriera smonto e ho degli sforzi di vomito incredibili e un'acidità di stomaco che se sputavo corrodevo il marcipiede...

da settembre ho notato che fumo molto di piu...quasi 20 sigarette al giorno...e cercando un po qua e la e chiedendo pareri anche da fumatori...ho riscontrato che dopo 8 ore che sto a digiuno ho una forte acidità di stomaco che mi irrita particolarmente...quindi penso che tante sigarette+forte stress = acidita con conseguente diarrea...ho 20 anni e fumo da 6 anni...ma mai cosi tanto come in questo periodo...

il ragionamento è logico...puo essere??
cmq mi porto da 20 a 5 sigarette...nel mio stato è molto ma molto difficile smettere di fumare...

a 16 ho preso un'intossicazione da alcool....bevevo sempre e non mi ero reso conto che stavo diventando dipendente da esso...

adesso non tocco piu un goccio ormai da anni...ne sono uscito da solo con difficolta enormi...e senza uso di farmaci...come sono uscito anche da depressione e attacchi di panico...
mi manca solo il fumo poi mi sono liberato...provero...