le mutande di che colore sono?
Phil Heath
Quasi Istruttore
le mutande di che colore sono?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Breaking news !
Silvio ha infranto il record mondiale di panca: 290 Kg.
Purtroppo non omologati, pare per problemi burocratici.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Appena tornato a casuccia dopo una giornata di fuoco!
Per prima cosa solita organizzazione FIPL, quindi ottima! Palazzetto e paesaggi circostanti fantastici, peccato solo che la pioggia abbia rovinato la vista!
Comunque prima gara completa... tensione a mille e subito non sapevo nemmeno se c'era qualcuno che poteva darmi man forte! Per fortuna il grande Ado mi ha aiutato con le fasce e mi è stato un po' dietro assieme a Circle, grazie di cuore a tutti e due!
Peso ok: 88,3 e anche la ricarica di carbo è stata azzeccata. Le energie non mancavano e non ho avuto sentori strani di stomaco o intestino!
In riscaldamento non ero al 100% complice la perdita di peso che si è fatta sentire in riempiemento di corpetto! Lascio fare ad Ado e abbassiamo l'entrata a 175. Piccolo problemino in prima prova e ci siamo trovati a mettere le fasce quando dovevo essere già in pedana! Quindi fasce messe un po' alla ***** e fretta di iniziare = prova nulla!
Seconda prova molto meglio, sono venuti bene e quindi si passa alla terza! 190 kg sul bilanciere ma in risalita mi sono sbilanciato in avanti e lo spotter posteriore mi ha preso prima che il bilanciere riscendesse facendomi prendere il secondo nullo. I giudici decidono di darmi una 4° prova per l'errore dell'assistenza e questa volta i 190 salgono, combattuti ma li faccio!
Passiamo alla panca! Qui non ho usato attrezzatura quindi sono andato abbastanza tranquillo, entrata facile a 85. In seconda faccio una cazzata e con 92,5kg fatti metto giù prima dell'ordine del giudice beccandomi un nullo. In terza richiamo i 92,5 e li faccio facili. Qui ci stava qualcosa di più ma va bene così!
Ora lo stacco, la mia lazata preferita e dove riesco meglio!
210 in prima, 220 in seconda e 230 in ultima! 15kg di PR rispetto a Taneto! Contentissimo!
In ultima prova mi si stava aprendo la mano sinistra ma per fortuna sono riuscito a tenere e chiuderli!
Quindi 512,5 kg totale e 7° posto, ma solo per il fuori gara di 4 atleti!
Delle altre gare ho visto panca e stacco delle donne ( Antonietta vincitrice dell'assoluto) e lo squat dei grossi!
Bellissime tre prove di Circle che spara un 220 di squat! Enrico e il cinghiale arrivano fino a 310 e doppio record di Pellizzoni a 390 e 400 (a dir la verità questi mi sembravano un po' sopra il parallelo...)
Purtroppo poi sono andato via e non ho visto il resto della gara.
Ho avuto il piacere di conoscere anche Homoforte, un altro del forum che per questa volta è solamente venuto a vedere!
Alla fine altra giornata bellissima! Una gara completa è completamente diversa da quelle di specialità, non c'è un attimo di respiro tra le prove e il riscaldamento della successiva, 2 ore e mezza di gara e di adrenalina che poi ti riducono in uno stato di semi incoscienza e con una fame boia! Evito di dire cosa mi sono mangiato dopo la gara e a cena! :mrgreen:
Mr Universo
Inizio Preparazione
Oggi ho assistito alla mia prima gara di powerlifting e devo dire che mi è piaciuto un casino!!
Arrivo verso le 13.30, giusto in tempo per vedermi anche lo stacco femminile e già qui mi gusto un bel pò di risultati eccezionali. Donne si, ma ci tirano dentro con una grinta mica da poco..
Vedo interamente la gara maschile dei -90 e -100. Tutta molto bella e combattuta. Ho seguito da tifoso la gara di marcoevfurn (come utente del forum dovevo tifare per lui), e devo dire che lo squat da 190 l'ha tirato di rabbia e lo stacco da 230 è salito su bene. Ho visto anche Silvas, che ha fatto delle ottime alzate, ma purtroppo mi sembra abbia avuto dei problemi con la panca.
Alla fine arrivo a vedermi lo squat dei big, delle vere bestie. Fra i primi ad entrare circle69, che alla fine fa un ottimo squat a 220! Poi c'era EnricoPL, grintosissimo sotto il bilanciere e spara su quei 300epassa chili veramente molto deciso. Poi il Cinghiale e molti altri. L'ultimo squat che ho visto è stato un impressionante 400 kg. Pazzesco.
Purtroppo era tardi e sono dovuto andare via prima della conclusione della gara.
Ho conosciuto marcoevfurn e circle69 e mi complimento con entrambi per le ottime gare che hanno fatto (anche se purtroppo di Luigi ne ho vista solo un terzo..). Grandi!!
E' stata una bella competizione e sono contento di esserci andato anche se solo come spettatore.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Phil Heath
Quasi Istruttore
come ti ho gia' detto di la', bravo, i 230 sono bellissimi!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Bravo Marco. Bellissima gara !
Phil Heath
Quasi Istruttore
azz!!! come non omologati??????Originariamente Scritto da tattoos
Breaking news !
Silvio ha infranto il record mondiale di panca: 290 Kg.
Purtroppo non omologati, pare per problemi burocratici.
Phil Heath
Quasi Istruttore
marco, ma 220 raw o con il corpetto? complimenti cmq! arrivare in fondo per la prima volta mica e' facile!
peccato per la panca, ma ci saranno altre occasioni. dimmi, i video stavolta ce li hai?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
Squat e stacco con corpetto, panca raw. 230 però Uber, non 220!
Si, questa volta ho i video di tutte le mie prove e di parte degli squat dei manzi.
Phil Heath
Quasi Istruttore
ah scusa caspita, 230, sono tanti 10kg in effetti :d
grande! appena puoi posta il tutto!
ciao
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
le mutande me par che erano nerastre...le mutande di che colore sono?però qll non si vedevano
però c'avevo delle converse azzurre... qualcuno mi ha riconosciuto ??
beh appena riesco a caricare metto i video che ho fatto...enrico pl dovrebbe aver capito chi sono e anke cinghiale..dato che il me socio (sebastiano o the oak) è andato li a salutarli dato che gli scrive su ardus! gli altri però io non conoscevo le facce!!!!!
ps.
pellizzoni è una belva
Phil Heath
Quasi Istruttore
grande circle! un bestione!!!!!!!
broly auguri
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
http://www.megaupload.com/?d=PRF5PIV5
Ecco i video degli squat dei grossi! Il file è un po' grandino...Conforme alle prestazioni!
@Broly: Ecco l'altro che doveva esserci! Purtroppo non ti ho visto però!
Mr Italia
In Stretching
uber cm fai a sapere che oggi faccio gli anni!!!!
cmq marco io ho capito chi eri tu.. e tu sicuramente mi hai visto quando tu hai fatto quel video che hai postato di panca .. io ero seduto sulla tua destra in prima fila a far video con na fotocamera bianca... maglia maniche corte bianca.. e vicino c'era me socio con maglia gialla e occhiali sempre in prima fila sulla destra... dalla categoria 110kg in su.. ero li dalle 3 fino alla fine verso le 8 e passa!
cmq adesso ho 1giga e 57 di video!!! devo riuscire a ridurli un pò e mi sa che ci metterò parecchio!!!!!!!!!! fotocamera trpp potente...
ma chi altro c'era nel pubblico??
Permessi di Scrittura
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