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Discussione: Diario di Supertizio

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  1. 24-04-2009, 12:30 PM #27
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    faccio esercizi per le anche e per allungare la zona lombare ( e anche i flessori della coscia)

    ti avevo fatto un disegnino con paint ma è troppo pesante!
    in compenso ho trovato un video con una biondina non male..


    http://www.youtube.com/watch?v=-iY5V0xiiKw&feature=fvst

    ci son quasi tutti gli es che faccio (e altri che non faccio)
    Ultima modifica di SuperTizio; 24-04-2009 alle 12:36 PM
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