Mah hai 15 anni e ti alleni 3 volte, anzi facciamo 4 inclusa la partita, a settimana...direi che è + che sufficiente, in + la preparazione atletica che ti sanno dare nella scuola calcio in materia di resistenza e velocità dovrebbe essere sicuramente superiore a quella ottenibile in palestra, visto che lì lo fanno da anni e specificamente! In bocca al lupo