oggi petto e tric sulla falsa riga di settimana scorsa. variata inclinazione della panca nell spinte con manubri (a 45°).
tric giusto il minimo indispensabile.

condizione: mi sono un po annacquato rispetto e venerdi ma ci piò stare.

@brò...se tu riesci a trovare il modo per avere il petto da rilassato come alla fine di un wo come questo...beh...ti faccio!