Che ne pensate di questo integratore???

[Swiss-anabolic]

In definizione personalmente non uso mai la creatina, poichè la monoidrato trattiene liquidi...al massimo puoi provare altre forme di creatina, come quella esterificata o la kre-alkaline...non posso dirti quale sia l'effetto che ottieni xchè come dicevo in dieta non la uso...

[jonny@NY]

ok ti ringrazio ugualmente.. Infatti io pensavo di usare quella effervescente che provoca poca ritenzione, e quella poca che creava il potassio la portava nei muscoli (semplifico molto)..
Grazie ancora!