Citazione Originariamente Scritto da crazyaliens Visualizza Messaggio
Premetto che non so niente su queste cose, ho letto sui thread che si vendono proteine in polvere, io vorrei sapere quali sono le marche migliori che vendono queste proteine e soprattutto dove comprarli ??? Poi li posso utilizzare solo per fare tipo delle torte (scusate se non so il termine giusto) oppure li posso mischiare con dell acqua e berli ???
I proteine non sono indispensabilI. LI usi se non LI introduci già con l'alimentazione.
Cerca di dare un occhio alla tua alimentazione e vedi se già ne assumi abbastanza o meno.